Zur Ruhe kommen. Neue Wege finden.
Sanfte Hypnose für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und innere Klarheit – in entspannter Atmosphäre und in Ihrem Tempo.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich dem Moment kurz vor dem Einschlafen. Sie bleiben dabei jederzeit bei Bewusstsein und behalten die Kontrolle.
Sie bestimmen
Niemand kann Sie gegen Ihren Willen beeinflussen. Hypnose ist ein Angebot, kein Zwang.
Wach & präsent
Sie hören und erinnern sich. Es fühlt sich an wie eine geführte Tiefenentspannung.
Individuell
Jede Sitzung wird auf Ihr Anliegen und Ihre Ziele abgestimmt.
Mein Angebot
Typische Anliegen, bei denen Hypnose unterstützen kann.
Stress & Anspannung
Innere Ruhe finden und im Alltag gelassener reagieren.
Schlaf
Abschalten lernen und abends leichter zur Ruhe kommen.
Gewohnheiten
Unterstützung beim Rauchstopp oder beim Ändern unliebsamer Muster.
Selbstvertrauen
Prüfungs- und Auftrittsnervosität mindern, Stärken aktivieren.
So läuft eine Sitzung ab
Transparent und ohne Überraschungen.
Kennenlerngespräch
Wir klären Ihr Anliegen und Ihre Fragen – unverbindlich.
Einleitung
Mit Atmung und Vorstellungskraft führe ich Sie sanft in die Entspannung.
Arbeit am Thema
Hilfreiche Bilder und Suggestionen, passend zu Ihrem Ziel.
Rückkehr & Gespräch
Sie kommen erfrischt zurück und erhalten Impulse für zu Hause.
Häufige Fragen
Verliere ich die Kontrolle?
Nein. Sie können jederzeit die Augen öffnen und die Sitzung beenden.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Die meisten Menschen können sich auf Hypnose einlassen. Offenheit und Vertrauen helfen dabei.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Anliegen ab. Manche spüren schon nach einer Sitzung Veränderung, andere arbeiten über mehrere Termine.
Ersetzt Hypnose eine ärztliche Behandlung?
Nein. Hypnose ist eine ergänzende Methode. Bei Krankheiten oder psychischen Erkrankungen sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Termin anfragen
Schreiben Sie mir – ich melde mich zeitnah.